Blog
INVESTIRAJ V ZDRAVJE: Razlike med gibanjem, vad...
Če želiš, da tvoje telo nemoteno deluje kot celota, je nujno potrebno gibanje oziroma telesna dejavnost. Kakršnokoli gibanje je telesna dejavnost, kar pa ne velja za vadbo in šport. In...
INVESTIRAJ V ZDRAVJE: Razlike med gibanjem, vad...
Če želiš, da tvoje telo nemoteno deluje kot celota, je nujno potrebno gibanje oziroma telesna dejavnost. Kakršnokoli gibanje je telesna dejavnost, kar pa ne velja za vadbo in šport. In...
MENIŠ, DA JE SPANJE PRECENJENO? No, potem se ze...
Premalo spanja ustvarja "dolg spanja". Sčasoma bo telo zahtevalo poplačilo dolga. Zdi se, da se ne prilagodimo temu, da spimo manj, kot bi morali. Medtem ko se lahko navadimo na...
MENIŠ, DA JE SPANJE PRECENJENO? No, potem se ze...
Premalo spanja ustvarja "dolg spanja". Sčasoma bo telo zahtevalo poplačilo dolga. Zdi se, da se ne prilagodimo temu, da spimo manj, kot bi morali. Medtem ko se lahko navadimo na...
KOFEIN KOT POMOČ IN TUDI PROBLEM: Bodi pozorna ...
Kofein je glavno poživilo, ki ga najdeš v kavi in nadomešča biokemični adenozin oziroma hormon zaspanosti. Več kave kot popiješ, več adenozinskih receptorjev se tvori, kar sproži večjo željo oziroma...
KOFEIN KOT POMOČ IN TUDI PROBLEM: Bodi pozorna ...
Kofein je glavno poživilo, ki ga najdeš v kavi in nadomešča biokemični adenozin oziroma hormon zaspanosti. Več kave kot popiješ, več adenozinskih receptorjev se tvori, kar sproži večjo željo oziroma...
RADA KDAJ KAKŠNEGA POKADIŠ? Spoznaj učinke niko...
Nikotin ima lahko širok spekter učinkov na možgane, kot so med drugim dvig razpoloženja, zmanjšanje depresije in razdražljivosti, povečanje koncentracije in kratkoročnega spomina, ustvarjanje občutka dobrega počutja in zmanjšanje apetita. Lahko...
RADA KDAJ KAKŠNEGA POKADIŠ? Spoznaj učinke niko...
Nikotin ima lahko širok spekter učinkov na možgane, kot so med drugim dvig razpoloženja, zmanjšanje depresije in razdražljivosti, povečanje koncentracije in kratkoročnega spomina, ustvarjanje občutka dobrega počutja in zmanjšanje apetita. Lahko...